เริ่มต้นปีใหม่สุดปังด้วยสิ่งใหม่ๆ แรงจูงใจใหม่ๆ และวิธีใหม่ๆในการดูแลร่างกายของคุณให้สุขภาพดี การเปลี่ยนมาทานขนมเพื่อสุขภาพที่ให้พลังงานแก่ร่างกายเมื่อคุณออกไปข้างนอก และยังเข้ากับไลฟ์สไตล์ go-get-them ของคุณ ลองดูขนมเพื่อสุขภาพทั้ง 7 อย่างได้ ที่นี่
1. กราโนล่าโบลว์
ไม่มีขนมอันไหนจะเฮลตี้แบบตะโกนไปมากกว่ากราโนล่าทรงเครื่องอีกแล้ว แค่ผสมกราโนล่า, โยเกิร์ต, ผลไม้แห้ง, และเพิ่มความหวานด้วยไอศกรีมวนิลาสุดโปรดของคุณ และคุณสามารถเพลิดเพลินกับของว่างเบา ๆ แต่อิ่มท้อง ได้ที่บ้านหรือระหว่างเดินทาง สูตรนี้ เป็นการเริ่มต้นการทานกราโนล่าที่ดี
2. เคลกรอบ
คุณเป็นแฟนตัวยงของมันฝรั่งแผ่นกรอบหรือเปล่า? อย่าห้ามใจตัวเองที่จะไม่กินเลย แต่เปลี่ยนให้ดีต่อสุขภาพได้ด้วย เคลกรอบ ผักเคลเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นผักที่เป็นสุดยอดอาหาร เพราะมันอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีที่ร่างกายต้องการ และคุณสามารถเปลี่ยนมันให้เป็นมันฝรั่งทอดกรุบกรอบแสนอร่อยที่เลียนแบบถุงมันฝรั่งทอดที่คุณชื่นชอบแต่ปราศจากความรู้สึกผิด
3. ไข่ต้มสุก
ถ้าคุณต้องการขนมเพื่อสุขภาพที่คุณสามารถทำได้ในไม่กี่นาที อย่าพลาดที่จะทำ ไข่ต้มสุก นอกจากจะอร่อยแล้ว ไข่ยังเป็นแหล่งโปรตีนและทำได้ง่ายๆด้วยโหลอาหาร Thermos® Food Jar.
4. แครอททอด
เฟรนช์ฟรายส์เป็นสิ่งที่กินแล้วฟินแต่ก็รู้สึกผิด น่าเสียดายที่มันยังไม่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย แต่คุณยังเลือกสิ่งที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าได้ด้วยการใช้แครอทมาแทนมันฝรั่ง แล้วทอดในหม้อทอดไร้น้ำมันแทนที่จะทอดในน้ำมัน สูตรอาหารนี้ ทำตามง่ายมาก และคุณยังจะได้แครอททอดกรอบที่ดูสวยงามน่ากินเพื่อพกไปทานที่ไหนก็ได้อีกด้วย
5. ชีสอบ และ ฟริตตาตาผัก
ฟริตตาตาสามารถทานเป็นของว่างหรืออาหารเช้าได้ เพราะนอกจากจะอยู่ท้องแล้ว ยังอุดมไปด้วยรสชาติต่างๆ ชีสอบ และฟริตตาตาผัก ยังชนะเลิศในเรื่องการผสมผสานของรสชาติ และคุณยังสามารถทำในปริมาณมากเพื่อเป็นอาหารเช้า และห่อทานที่ทำงานได้อีกด้วย
6. ผักโขม, เบคอน, และมัฟฟินมายองเนส
คุณต้องการอาหารเช้าที่สามารถกินตอนขับรถ หรือนั่งบัสไปทำงานใช่ไหม? ผักโขม, เบคอน, และมัฟฟินมายองเนส คือสิ่งที่ใช่เลย การใส่เบคอนอาจจะฟังดูไม่ค่อยดีต่อสุขภาพเท่าไร แต่เมื่อหั่นเบคอนเป็นชิ้นเล็กๆ มันช่วยเพิ่มรสชาติของอาหารได้ดีเลยล่ะ
ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถทำมัฟฟินในปริมาณมากได้เพื่อทานเป็นอาหารเช้า, ทานเป็นขนม, หรือแม้แต่ทานเป็นอาหารเย็นได้ถ้าคุณไม่อยากทำอาหารเย็น คุณสามารถนำบางส่วนไปแช่เย็น แล้วอุ่นทานอีกครั้งเมื่อคุณหิวตอนดึกๆได้
7. บราวนี่ถั่วดำ
ในที่สุด เราก็มาถึงบราวนี่ถั่วดำ ทางเลือกที่ทำให้ไม่รู้สึกผิดจากการทานบราวนี่ชอคโกแลตแบบดั้งเดิม อาหารสูตรนี้ ทำตามง่ายมาก สามารถทำในปริมาณมากเพื่อแจกเพื่อนที่ทำงานทานกันระหว่างช่วงเบรกทานกาแฟ ในแก้ว Thermos® Mug with Handle and Lid อีกอย่างคือ เก็บบางส่วนไว้ทานกับครอบครัวที่บ้านเพื่อเป็นอาหารว่าง หรือทำขายเพื่อหารายได้เสริมจากการทานขนมเพื่อสุขภาพได้อีกด้วย
คุณพร้อมที่จะเปลี่ยนมาทานขนมเพื่อสุขภาพเพื่อไลฟ์สไตล์สุขภาพที่ดีขึ้นหรือยัง?
