ส่วนผสม
เนื้อลำไย 60 กรัม
วูฟเบอรี่ 5 กรัม
อินทผลัม15 ชิ้น
น้ำตาลแดงก้อน 20 ~ 30 กรัม
น้ำร้อน 1,500 มล.
วิธีทำ
ค่อย ๆ ล้างออกส่วนผสมทั้งหมด
ต้มน้ำ 1,500 มล.
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงใน กระบอกน้ำหรือแก้วน้ำสุญญากาศ Thermos® ของคุณ
และเติมน้ำร้อน ปิดฝาให้แน่น และทิ้งไว้ 10 นาที แค่นี้ ชาลำไยแห้ง อินทผลัมและวูฟเบอรี่ ก็พร้อมเสิร์ฟ !
ส่วนผสม: - แตงโม ประมาณ 2 ถ้วยตวง (แช่เย็นและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า) - น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา - น้ำแข็งประมาณ 5 ก้อน...
หากคุณและคู่หูต้องการที่จะยกระดับความสัมพันธ์ในขณะที่รับชมละครเกาหลี K-Drama เรื่องโปรด บทความของเรานี้ช่วยคุณได้ มาทำให้การดูละครสนุกยิ่งขึ้นด้วยการเตรียมเครื่องดื่มที่ใครชิมก็ติดใจมาให้คุณได้ลองดังต่อไปนี้
การดื่มน้ำย่อมเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ดื่มก่อนและหลังการออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายของคุณมีความชุ่มชื้น ก่อนและหลังการออกกำลังกาย แต่คุณรู้หรือป่าวว่ามีเครื่องดื่มที่ดียิ่งกว่า อยากแนะนำให้คุณดื่มทั้งสามประเภทนี้ มันสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณฟื้นตัวหลังจากการออกกำลังกายอย่างหนักได้
