เดือนตุลาคมกลับมาอีกแล้ว และจะนึกถึงอย่างอื่นไปไม่ได้เลยนอกจาก... วันฮาโลวีน! และสำหรับพวกเราเหล่าคนที่หลงไหลในความหลอนสยองขวัญ เราจึงตื่นเต้นที่จะฉลองเทศกาลปล่อยผีนี้มาเติมสีสันให้กับงานวันฮาโลวีนที่บ้านของคุณด้วยม็อกเทลแสนอร่อยทั้ง 8 เมนูที่ทุกคนในครอบครัวสามารถดื่มได้1. วิหารเชอร์ลี่ย์สุดสยอง (The Creepy Shirley Temple)วิหารเชอร์ลี่ย์ (Shirley Temple) เป็นม็อกเทลสุดคลาสสิกสำหรับทุกโอกาส และคุณสามารถปรับให้เข้ากับวันฮาโลวีนได้ด้วยการเพิ่มอุปกรณ์ตกแต่ง อย่างเช่น กระบอกฉีดยาที่บรรจุน้ำเชื่อมเกรนาดีน และเสิร์ฟเครื่องดื่มที่น่าขนลุกนี้ในแก้ว Thermos® Tumbler Cup สุดคลาสสิก เพื่อให้คุณสามารถดื่มได้นานขึ้น ดูสูตรได้ที่นี่2. ม็อคเทลสไลม์เขียว (Green Slime Mocktail)เครดิตภาพ: Recetinเสิร์ฟเครื่องดื่มสไลม์สีเขียวหนืดที่ได้รับแรงบรรดาลในมาจากขี้มูกในปาร์ตี้ฮัลโลวีนของคุณด้วยสิคะ! ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ที่ชอบของหวานจะได้เพลิดเพลินไปกับความหวานที่หลากหลายในเครื่องดื่มสุดอี๋แก้วนี้ รับสูตรเต็มที่นี่เลยค่ะ3. ขี้มูกของแม่มด (Witch’s Snot-tail)เครดิตภาพ: Recetinจะเรียกว่าปาร์ตี้ฮาโลวีนไม่ได้เลยถ้าขาดแม่มดและขี้มูก! มาชงม็อคเทลง่ายๆสูตรนี้ที่ผสมผสานระหว่างน้ำผลไม้และอมยิ้มลูกกะตา! เสิร์ฟในแก้ว Thermos® Mug พร้อมฝาปิดที่มีหลายขนาดให้คุณเลือกได้เลยค่ะ 4. จุ่มพิษของผีดูดเลือด (Vampire Kiss Mocktail)เคยสงสัยไหมคะว่าจะเป็นอย่างไรถ้าโดนแวมไพร์จูบ? นี่เลยค่ะ โอกาสของคุณมาถึงแล้ว! เครื่องดื่มผลไม้แก้วนี้สามารถตกแต่งด้วยแมงมุม หนอน ลูกกะตา หรืออะไรก็ตามที่คุณชอบ ดูสูตรในการทำได้ที่นี่เลยค่ะ 5. พันช์สตรอเบอร์รี่แดร็คคูล่า ...
หากคุณและคู่หูต้องการที่จะยกระดับความสัมพันธ์ในขณะที่รับชมละครเกาหลี K-Drama เรื่องโปรด บทความของเรานี้ช่วยคุณได้ มาทำให้การดูละครสนุกยิ่งขึ้นด้วยการเตรียมเครื่องดื่มที่ใครชิมก็ติดใจมาให้คุณได้ลองดังต่อไปนี้1. นมรสกล้วยเครดิตรูปจาก: My Korean Kitchenใครบ้างจะไม่ชอบนมกล้วยชื่อดังของเกาหลี? นมที่มีรสชาติกลมกล่อมและมีกลิ่นวานิลลาเบาๆ ทำให้เกิดความสมดุลระหว่างความหวานและรสนมที่หอมละมุน ไม่ว่าจะเป็นการดูละครเกาหลีประจำวัน หรือการตามเก็บสุดสัปดาห์ ดื่มนมรสกล้วยหวานๆ ในแก้วน้ำ Thermos® Tumbler Cup ที่จะเก็บให้เครื่องดื่มของคุณเย็นจนหยดสุดท้าย และเพื่อความสดใหม่ ควรดื่มให้หมดภายในการรับชมตอนที่ 1 หรือ 2 หลังจากที่ชงใหม่!2. ชามะนาวเกาหลีเครดิตรูปจาก: Omnivore's Cookbookจิบเครื่องดื่มจากThermos® One-Push Tumblerขณะที่ดำดิ่งไปกับซีรีส์เกาหลีที่คุณเลือก เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ไม่มีคาเฟอีนแก้วนี้จะช่วยทำให้หัวใจและจิตใจของคุณสงบและเป็นสุข ขณะชมละคร รับสูตรที่นี3. ชาโอมิจาเครดิตรูปจาก: Future Dishจับคู่บรรยากาศของละครเกาหลีที่คุณกำลังดู กับรสชาติต่างๆ ของชาโอมิจาที่มีให้คุณเลือกมากมาย นอกจากนี้ชายังเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับสมาชิกในครอบครัวทุกคนอีกด้วย เรียนรู้สูตรเครื่องดื่มที่ดื่มได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิดแก้วนี้ได้ที่นี่ 4. พันช์ข้าวหวานเครดิตรูปจาก: Kimchimariซิกฮเย(Sikhye) เครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์แบบดั้งเดิมของเกาหลี จะให้อร่อยต้องดื่มจาก แก้วกาแฟพร้อมหูจับจาก Thermos®ซิกฮเยสำเร็จรูปมีจำหน่ายทั่วไป แต่ไม่มีอะไรจะดีไปกว่า พันช์ข้าวหวานแบบโฮมเมด อร่อยสุดๆไม่ว่าจะดื่มหลังจากทานช็อคโกพาย ราเมน กิมจิ หรือคิมบับ5. ชานมไข่มุกสองสูตร เครดิตรูปจาก: Asian ...
ผลไม้นั้นมีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ นั้นเป็นความรู้ทั่วไป เนื่องจากผลไม้นั้นเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี ใยอาหาร และโพแทสเซียม การเพิ่มขนมหวานจากธรรมชาตินี้ไม่ใช่ความคิดที่แย่เลย แต่แทนที่จะทานด้วยรูปแบบธรรมชาติของพวกมันแล้ว ลองสร้างสรรค์ไปกับ 7 เมนู เพื่อรวมผลไม้เข้าไปในมื้ออาหารของคุณดูสิ1. อาหารเรียกน้ำย่อย : สลัดปลาทอดขอบคุณภาพจาก: Maebanส่วนผสมผลไม้: แอปเปิ้ลเขียว, แตงโม, แก้วมังกร, สับปะรดวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นมื้ออาหารก็คือ การทานอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยั่วต่อมรับรสของคุณ สลัดปลากรอบเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ประกอบด้วยเนื้อปลาดุกทอดในน้ำส้ม, ยำผลไม้หั่น, น้ำมะนาว และผงปาปริก้า สีสรรฉูดฉาดพอกับรสชาติที่กลมกล่อม อาหารจานนี้สามารถทำและเสริฟได้ในบ้านแสนอบอุ่นของคุณ2. ซุป: ซุปซี่โครงหมูใส่มะละกอขอบคุณภาพจาก: Luxury Havenส่วนผสมผลไม้: มะละกอคุณอาจจะคิดว่ามันไม่ค่อยปกตินัก ที่ใส่มะละกอหวานลงในซุปรสแซ๊บนั้นคงจะเป็นความผิดพลาดทางด้านอาหารอย่างน่าสะพรึง แต่ซุปซี่โครงหมูนี้ก็ได้พิสูจน์ให้ทุกคนเห็นแล้วในทางตรงกันข้าม การจัดเตรียมที่ไม่ยุ่งยากและความสุขในการบริโภค อาหารจานนี้ช่างแสนง่ายดาย ล้างจานเตรียมสำหรับนักกินที่แสนจุกจิกได้เลย โอ้ และสำหรับคนที่ไม่เชื่อ เราท้าให้คุณไม่ตกหลุมรักเมนูนี้หลังจากที่ได้ลองทานครั้งแรก3. อาหารหลัก: ข้าวผัดสับปะรดขอบคุณภาพจาก: Pantipส่วนผสมผลไม้: สับปะรดอาจจะเป็นก๋วยเตี๋ยว ขนมปัง มันฝรั่ง หรือข้าว อาหารหลักเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ที่จะเติมเต็มคุณ แทนที่จะเสริฟเป็นข้าวปกติ (ข้าวกล้อง, ข้าวไม่ขัดสี หรือ ข้าวขาว) ลองอัพเกรดรสชาติของข้าวผัดสับปะรดดูสิ? ...
ไม่ว่าคุณจะทำคาร์ดิโอหรือยกเวจ สิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณฟื้นตัวและได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกาย นอกเหนือจากการดื่มน้ำอย่างเพียงพอแล้ว กุญแจสำคัญในการช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อและเติมเต็มระดับไกล์โคเจนคือ การให้สารอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณ และนี่คือ 7 สูตรอาหารและเครื่องดื่มหลังการออกกำลังกายที่จะช่วยคุณได้ ข้าวถั่ว (Beanie Rice)สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันหรือเล่นกีฬาที่มีความเข้มข้นสูง เช่น การวิ่งในระยะยาว การทานคาร์โบไฮเดรตที่เพียงพอ เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยฟื้นฟูและรักษาระดับพลังงาน สูตรนี้มีทั้งคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนที่เป็นมิตรกับมังสวิรัติ ต้องขอบคุณที่เรามีถั่วหลากหลายชนิดในเมนูนี้ ใช้หม้อตุ๋น Thermos® Shuttle Chef® ของคุณเพื่อลดความยุ่งยากในการเตรียมอาหารจานนี้ เพื่อให้คุณมีเวลาอาบน้ำหลังจากออกกำลังกายระหว่างรอ ก่อนจะรับประทานอาหารเย็นดูสูตรอาหารที่นี่ แพนเค้กกล้วยข้าวโอ้ต (Banana Oatmeal Pancakes)ขอบคุณภาพจาก: Wongnaiเมนูนี้จัดเต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ข้าวโอ๊ตมีประโยชน์ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในกระแสเลือดของคุณให้คงที่ในระหว่างที่มันถูกดูดซึมอย่างช้าๆ การรักษาระดับพลังงานที่สม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บและการเผาพลาญที่มากเกินไป เหมาะสำหรับการฝึกอบรมที่มีความเข้มข้นสูง สูตรแพนเค้กข้าวโอ๊ตนี้มีส่วนประกอบของกล้วย ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ออกฤทธิ์เร็วที่ช่วยในการซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่เสียหายดูสูตรอาหารที่นี่ ฟักทองนึ่ง (Simmered Pumpkin)นอกเหนือจากการรักษาระดับวิตามินซีให้สูงจะช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและเสริมสร้างหลอดเลือดให้แข็งแรง นักวิจัยเชื่อว่า ฟักทองยังสามารถช่วยลดความเหนื่อยล้าหลังการออกกำลังกายและอาการปวดหลัง โดยฟักทองจะช่วยชะลอการสร้างกรดแลคติค คุณสามารถเพลิดเพลินในการปรุงอาหารด้วยฟักทองได้หลายวิธี อย่างหนึ่งก็คือ การเคี่ยวในหม้อตุ๋น Thermos® Shuttle Chef® เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะรักษาความหวานตามธรรมชาติและสารอาหารได้อย่างครบถ้วน บรรจุฟักทองที่คุณเตรียมไว้สองสามชิ้นลงใน Thermos® Food Jar ของคุณและพกใส่ในกระเป๋ายิมของคุณและคุณจะได้มีของว่างอุ่นๆและเต็มไปด้วยโภชนาการ ที่พร้อมให้คุณรับประทานหลังการออกกำลังกายดูสูตรอาหารที่นี่ ไก่อบ (Oven-Baked Chicken)ขอบคุณภาพจาก: ...
นอกจากการทำความสะอาดครั้งใหญ่และเทศกาลแห่งการช้อปปิ้ง ก็ยังมีการเยี่ยมชมบ้านอีก เทศกาลตรุษจีนสามารถเป็นเทศกาลหนึ่งที่คึกคักที่สุดแห่งปี นี่คือเหตุผลที่หลายคนชอบทานอาหารนอกบ้านแทนที่จะวิ่งหัวปั่นอยู่ในครัว แต่ด้วยสูตรง่ายๆเหล่านี้คุณสามารถจัดงานฉลองที่น่าประทับใจโดยใช้ความพยายามเพียงแค่เล็กน้อยโดยที่แขกของคุณไม่อาจจับได้1. ปอเปี๊ยะทอดขอบคุณภาพจาก: MThaiอาหารนิยมทำมาตั้งแต่โบราณเพื่อต้อนรับการมาถึงของฤดูใบไม้ผลิ ปอเปี้ยะทอดกรอบเหลืองทองนี้เชื่อว่าเป็นสัญลักษณ์ความมั่งคั่ง ตามรูปทรงของตัวปอเปี้ยะที่มีลักษณะคล้ายทองคำแท่ง สามารถรับประทานเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือเสิร์ฟเป็นอาหารว่างในยามบ่ายก็ทำได้ คุณสามารถทำปอเปี้ยะเหล่านี้เตรียมไว้ล่วงหน้าและนำไปแช่แข็งไว้จนกว่าคุณจะพร้อมทอดพวกมันดูสูตรอาหารได้ที่นี่2. ผักกาดหอมห่อไก่ขอบคุณภาพจาก: KaiJeawทางเลือกที่สดใหม่และดีต่อสุขภาพสำหรับเมนูไก่ เมนูนี้นอกจากจะง่ายแล้วยังสนุกอีกด้วย ทั้งนี้ก็เพราะคุณสามารถเชิญชวนให้แขกที่มาร่วมรับประทานอาหารกับคุณได้สร้างสรรค์ผักกาดหอมห่อไก่ในแบบฉบับของตนเอง พวกเขาสามารถทำขนาดห่อให้พอดีกับคำที่พวกเขาทาน เมนูนี้จะทำให้โต้ะอาหารมื้อค่ำของคุณนั้นคึกคัก และช่วยให้คุณหมดกังวลเรื่องขนาดของอาหารที่คุณจะเสริฟให้แขกแต่ละคนด้วยดูสูตรอาหารได้ที่นี่3. เมี่ยงปลาเผาน้ำจิ้มถั่วไข่เค็มขอบคุณภาพจาก: Cookpadปลาเป็นอาหารหลักในเมนูตรุษจีนเนื่องจากเป็นอาหารที่หมายถึง ความมั่งคัง เกินดุล และควรรับประทานแบบทั้งตัวเพื่อบ่งบอกถึงความรวมอยู่ที่มั่นคง โดยทั่วไปขอบคุณภาพจากสำหรับตรุษจีนจะนิยมเป็นปลานึ่ง แต่ปลาเผาก็มีรสชาติที่เข้มข้นกว่าผสมผสานกลิ่นเผาแบบบ้านๆ และราดซอสไข่เค็มสีเหลืองทองลงไปให้เป็นมงคลแก่มื้ออาหารมื้อนี้ดูสูตรอาหารได้ที่นี่ 4. แกงกะหรี่เนื้อด้วยความช่วยเหลือของ Thermos® Shuttle Chef® จึงทำให้เมนูนี้ง่ายแสนง่าย เพราะคุณแทบจะไม่ต้องทำอะไรเลย เพียงแค่ผัดส่วนผสมและเติมน้ำและเครื่องปรุงนิดๆหน่อยๆ แล้วปล่อยให้ Thermos® Shuttle Chef® ทำสิ่งที่เหลือ เมนูนี้ต้องใช้เวลาในการเคี่ยวประมาณสองสามชั่วโมง แต่ด้วยหม้อของเรา จะทำให้คุณสามารถแว้บออกไปทำธุระเล็กๆน้อยๆระหว่างการปรุงได้ดูสูตรอาหารที่นี่5. ผัดเผ็ดเค้กข้าวเกาหลีกลับหย่งเต่าฝู่ในภาษาจีนนั้น คำว่า “เค้กข้าวเหนียว” ออกเสียงคล้ายกับคำว่า “เลื่อนสูงขึ้นในทุกๆปี” และนี่หมายถึงการอวยพรในเรื่องของการเลื่อนขั้นในที่ทำงาน การได้เกรดสูงขึ้นในการเรียน และการพัฒนาที่ดีขึ้นในทุกๆเรื่อง อีกทั้งเมนูนี้ยังมีสีแดงซึ่งเป็นสีแห่งความโชคดีอีกด้วยดูสูตรอาหารที่นี่6. เครื่องดื่มรังนกเห็ดหูหนูขาวเชื่อกันว่าจะนำ“ ความหวาน” ...