ผลไม้นั้นมีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ นั้นเป็นความรู้ทั่วไป เนื่องจากผลไม้นั้นเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี ใยอาหาร และโพแทสเซียม การเพิ่มขนมหวานจากธรรมชาตินี้ไม่ใช่ความคิดที่แย่เลย แต่แทนที่จะทานด้วยรูปแบบธรรมชาติของพวกมันแล้ว ลองสร้างสรรค์ไปกับ 7 เมนู เพื่อรวมผลไม้เข้าไปในมื้ออาหารของคุณดูสิ1. อาหารเรียกน้ำย่อย : สลัดปลาทอดขอบคุณภาพจาก: Maebanส่วนผสมผลไม้: แอปเปิ้ลเขียว, แตงโม, แก้วมังกร, สับปะรดวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นมื้ออาหารก็คือ การทานอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยั่วต่อมรับรสของคุณ สลัดปลากรอบเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ประกอบด้วยเนื้อปลาดุกทอดในน้ำส้ม, ยำผลไม้หั่น, น้ำมะนาว และผงปาปริก้า สีสรรฉูดฉาดพอกับรสชาติที่กลมกล่อม อาหารจานนี้สามารถทำและเสริฟได้ในบ้านแสนอบอุ่นของคุณ2. ซุป: ซุปซี่โครงหมูใส่มะละกอขอบคุณภาพจาก: Luxury Havenส่วนผสมผลไม้: มะละกอคุณอาจจะคิดว่ามันไม่ค่อยปกตินัก ที่ใส่มะละกอหวานลงในซุปรสแซ๊บนั้นคงจะเป็นความผิดพลาดทางด้านอาหารอย่างน่าสะพรึง แต่ซุปซี่โครงหมูนี้ก็ได้พิสูจน์ให้ทุกคนเห็นแล้วในทางตรงกันข้าม การจัดเตรียมที่ไม่ยุ่งยากและความสุขในการบริโภค อาหารจานนี้ช่างแสนง่ายดาย ล้างจานเตรียมสำหรับนักกินที่แสนจุกจิกได้เลย โอ้ และสำหรับคนที่ไม่เชื่อ เราท้าให้คุณไม่ตกหลุมรักเมนูนี้หลังจากที่ได้ลองทานครั้งแรก3. อาหารหลัก: ข้าวผัดสับปะรดขอบคุณภาพจาก: Pantipส่วนผสมผลไม้: สับปะรดอาจจะเป็นก๋วยเตี๋ยว ขนมปัง มันฝรั่ง หรือข้าว อาหารหลักเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ที่จะเติมเต็มคุณ แทนที่จะเสริฟเป็นข้าวปกติ (ข้าวกล้อง, ข้าวไม่ขัดสี หรือ ข้าวขาว) ลองอัพเกรดรสชาติของข้าวผัดสับปะรดดูสิ? ...
ถ้ารู้สึกคอแห้ง และต้องการหาอะไรดิ่ม เอื้อมมือไปหยิบถ้วยโปรดของคุณ น้ำเปล่าก็จืดชืดไป เปิดตู้เย็น น้ำอัดลมกระป๋องก็น้ำตาลมากเกินไป คุณจะทำอย่างไร เลือกอะไรดี จะดีกว่าไหม ถ้าคุณมีทางเลือกดีกว่าและมีรสชาติดีกว่า ด้วย กระบอกน้ำแบบปุ่มกดปุ่มเดียวของ Thermos คุณสามารถเก็บเครื่องดื่มร้อนหรือเย็นเหล่านั้นได้เป็น เวลานานหลายชั่วโมง ให้คุณเพลิดเพลินไปทั้งวันCool Down ช่วงผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ทรอปิคอลพาพายา เพอร์เฟคชัน มะละกอ ขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ รสชาติหวาน หอม เนื้อนุ่มเหมือนเนย ผลไม้ชนิดนี้ เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีวิตามินซีและ เอ ลองเติมมะพร้าว โยเกิร์ต และสับปะรด แล้วปั่นรวมกัน คุณจะได้ Milkshake ที่จะให้คุณรู้สึกอิ่มไป อย่างน้อยสองสามชั่วโมงแบล็คเบอรี่น้ำผึ้ง สปิตเซอร์ ทางเลือกที่ดีกว่าน้ำอัดลม แบล็คเบอรี่ น้ำผึ้ง สปิตเซอร์ ฟองฟู่และสดชื่น และจะยิ่งเพิ่มความอร่อย ถ้าเพิ่มแบล็คเบอรี ...